la tenerezza

ho letto questa frase in un libro. Mi ha colpito la semplicità della riflessine che racchiude però la forza della verità.
Riscopriamo questo sentimento , un'emozione che ci rende forti e che crea legami sinceri

halloween..meno due giorni

Mancano due giorni e se avete in mente di festeggiare dovete aver già fatto tutto.
In caso contrario ua proposta veloce ...

la pittarosso pink parade 2017

La pittarosso pink parade quest'anno ha avuto una partecipante in più:Me!!
il risveglio con la nebbiolina e l'aria umida invitava più a tornare sotto le coperte che andare a camminare nel parco però...vinta la pigrizia e in compagnia di amiche si fa molto di più
Mi sono iscritta alla camminata di 5 km con lo spirito di " vado anche io  con passo rilassato"
Mi sono divertita ed è stato bello partecipare. Non avevo mai fatto nulla di simile e come sperienza la giudico positiva.
Ho riso, chiaccherato con altre donne mai viste prima e applaudito, incitato i corridori della 10 km urlando loro " Bravissimi"

 Eravamo in tantissimi , di ogni età ( dal passeggino al bastone), tutti sorridenti econ la maglietta rosa che spiccava bene tra il grigio del cielo  . Un enorme serpentone rosa che anche a colpo d'occhio era bellissimo

Facciamo scienze: nomenclatura della foglia

L'autunno ha lasciato cadere lefoglie degli alberi sull'asfalto .
Un'attività carina da fare con i bambini può essere quella di raccogliere le foglie che troviamo e classificarle per colore, per dimensione .
Con i più grandicelli ( dai 5 anni) si può provare a fare scienze e traformarci in botanici.
Cerchiamo di collegare i nomi scientifici alla parte della foglia.
Data un immagine  mettiamo il nome corrispondente ad ogni parte.
Ecco una scheda da poter tagliare e colorare di ispirazione scientifica per arricchire il lessico e le conoscenze.

decorazione pendente di ispirazione montessoriana

ecco una decorazione naturale e semplicisima ispiarta al bosco.
 Ho raccolto delle pigne più o meno tutte della stessa grandezza e poi le ho legate ad un filo.
Le ho disposte però in ordine di altezza e a seconda del lato in cui ti trovi sono in crescendo o in diminuzione di altezza.
Sono delle decorazioni discrete ma che hanno il valore aggiunto di concentrare l'attenzione sull'effetto globale dell'insieme.
Non è il colore che cattura ma la disposizione degli elementi . Una decorazione pensata per far riflettere e porre l'accento sull'ordine .
un" mobile" quasi in stile montessoriano per aiutare i bambini a concentrarsi e riflettere in modo spontaneo fornendo gli elementi ma non la risposta

ho letto: la figlia prediletta di M.H.Clark

Ellie Cavanaugh a sette anni si trova ad affrontare un'esperienza che le lascierà il segno:la morte della sorella maggiore. Sarà proprio lei a ritrovarla in un garage abbandonato, il nascondiglio delle giovani del paese.
Passati 23 anni Ellie è ancora decisa a mettere a tacere tutte le chiacchiere e i dubbi relativi al suo assassinio. Il giovane rampollo della ricca famiglia Westerfield vuole ottenere il rilascio sulla parola proclamandosi innocente.
Ellie, diventata giornalista investigativa, non ammette questa ipotesi perchè convinta che non sia reale.
Sfiderà tutti e, mettendosi in pericolo, ricostruirà e cercherà senza sosta tutti gli indizi e le piste per chiudere una volta per tutte la storia che da una vita le ha tolto la serenità.
Frugare nel passato, più o meno torbido,  la porterà anche a dubitare dei suoi ricordi e dei suoi sentimenti ma una attenta ricerca farà emergere nuovi legami...
Da un insignificante e dozzinale regalo nascerà una sorprendente realtà.
Il libro è un romanzo thriller del 2002  scritto da una delle più note autrici di gialli americani .

a Natz per la festa della mela

Il passato fine settimana siamo andati a nata per la feta della mela. Mi è piaciuto molto sia il paese, che gia conoscevo, sia la festa.
Ho assaggiato delle mele  buonissime e freschissime.
Praticamente ho camminato tra i filari dei meleti e vi assicuro che il profumo e l'atmosfera era da sogno.
Ho assisto prima al discorso della miss mela uscente e poi al passaggio delle miss. Guardatele tutte raggianti e sorridenti con la loro corona o diadema in testa.

Per non parlare della sfilata lungo le vie del paese.

La banda che suonava, le ragazze che ballavano , le miss che sfilavano e i pompieri con un vecchissimo furgoncino che ci hanno "battezzato" con l'acqua fresca come i torrenti di montagna!
Bellissimo..da vedere

lo sport: io e lo yoga

Ottobre  vede ,tra le tante cose da fare e per cui smobilitarsi ,l'iscrizione alle palestre.
Mamme in coda dalla pediatra per farsi rilasciare il certificato. File agli sportelli per chiedere informazioni sui corsi e gli orari.
Lezioni provada prenotare  per cimentarsi in uno sport nuovo ...
Praticamente una faticaccia per tutti i genitori che si scarrozzano i figli.
Sembriamo trasformarci in taxiste  per portarli da scuola alle palestre  o piscine!
Io un pezzo del lavoro di mamma l'ho già fatto . Però per me stessa ho deciso di dedicare 15 minuti a giorni alterni ( perchè non sempre ci riesco tutti i giorni) allo yoga.
Da principiante e assolutamente ignorante ho scaricato da Pinterest( la nuova biblioteca dei millenials)un pò di cose .  Ho cercato la parola chiave( yoga) e poi ho aggiunto principiante( beginners) perché certe posizioni sono troppo complicate anche solo da vedere

Ho iniziato questa estate ho già qualche risultati lo vedo." evviva allora funziona" mi sono detta. la prima volta che ho provato a fare l'albero ondeggiavo . Sembrava un albero mosso da un vento di tempesta!
Dopo due settimane però ecco il risultato..ci rimango per 20 secondi!

Un pochino più di flessibilità e  tonicità non è un traguardo trascurabile.
 il mio metodo è quello di provarle  con davanti l'immagine fino a che non me la ricordo. Poi la faccio da sola e conto ogni tre giorni aggiungendo quache secondo ferma in quella postura.
non è così facile come sembra, nemmeno nelle posizioni più semplici all'apparenza